4 اشتباه بزرگ هنگام کاهش وزن ________________________
یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزن است امری پسندید و کمکی بزرگ است اما گاهی اوقات ما ناخواسته نکاتی را می گوییم که خودمان از آن ها اطلاعی نداشته و در موردشان تحقیق نکرده ایم.در میان نکاتی که دهان به دهان میچرخد و مقبولیت عام دارند تعدادی از هیچ ریشه علمی برخوردار نیستند و تنها فردی که رژیم دارد را اذیت می کند و شاید به بدن او آسیب های جدی نیز وارد کند. در ادامه مهمترین این نکات که به اشتباه میان مردم جا افتاده است را برای شما آورده ایم:
باشکم خالی ورزش کنید
عده ای فکر می کنند اگر با شکم خالی به ورزش بروند بیشتر کالری سوزانده و زودتر لاغر خواهند شد اما باید بدانید که ورزش کردن با شکم پر یا خالی هیچوقت روی سوختن کالری تاثیر نمی گذارد و تنها چیزی که ممکن است به لاغر شدن کمک کند و عظله سازی را افزایش دهد نخوردن چیز خاصی تنها سی دقیقه قبل از ورزش کردن است. این باعث می شود تا بدن شما انرژی داشته و از مصرف الکی کالری های مورد نیاز نیز کاسته خواهد شد.
تا جای امکان کم غذابخورید
یکی از بدترین و بیهوده ترین پیشنهاداتی که می توان به یک نفر داد کمک کردن کالری های ورودی تا حد امکان است. این نکته را همیشه در ذهن داشته باشید که هیچ کسی از نخوردن لاغر نشده است بلکه از درست خوردن انسان می تواند لاغر شود. اگر کالری های ورودی را تا حد امکان کاهش دهید دیگر بدن نمی تواند خود را با شرایط حاضر وفق داده و متابولیسم را کاهش می دهد این باعث می شود تا سرعت کاهش وزن به طرز چشمگیری کاهش پیدا کند.
میان وعده ها را حذف کنید
اولین و بزرگترین اشتباه برای فردی که در رژیم است حذف کردن میان وعده هاست. پزشکان همیشه توصیه می کنند اگر به دنبال کاهش وزن اصولی هستید باید میان وعده ها را سالم و پر انرژی انتخاب کنید تا توانایی انجام کار روزانه را داشته باشید و در عین حال خط رژیم شما نیز برهم نخورد. خوردن چند عدد آجیل خام یا یک کاسه ماست بهترین پیشنهادی است که متخصصین پیشنهاد می کنند.
کالری ها باید شمرده شود
یکی از روش های کاهش وزن که این روزها طرفداران بسیاری دارد شمارش کالری های مصرفی است. در این روش یک سقف کالری انتخاب شده و رژیم گیرنده تنها باید تا این سقف غذا بخورد. این روش شاید کارآمد باشد اما کاملا اشتباه است زیرا کالری موادی که برای بدن لازم هستند نیز در این شمارش آورده می شوند. اگر روزانه یک سیب ۵۰ کالری دار میخورید باید بدانید این سیب برای بدن لازم است اما اگر همین ۵۰ کالری در قالب یک ساندوچ وارد بدن شود می تواند روند کاهش وزن را از بین ببرد. پس خوردن مواد مغذی و حاوی ویتامین هیچگاه در شمارش حساب نمی شوند.
سیر و لیمو در مداوای بیماری هایی قلبی، فشار بالا، پوکی استخوان و دیابت تاثیرات معجزه آسایی از خود نشان میدهد.
دوای هر دردی در طبیعت نهفته است. گیاهان شفابخشی که میتوانند نقش مهمی در بهبودی بسیاری از بیماریها از خود ایفا کنند، در عین حال میتوانند باعث طول عمر شوند.
مخلوط "لیمو و سیر" این دو گیاه شفا بخش نیز از تاثیرات معجزه آسایی برخوردار است.
مخلوط سیر و لیمو را میتوان اکسیر شفا بخش نامید.
ولی فراموش نکنید که قبل از استفاده از این اکسیر شفا بخش حتما با پزشک معالجتان مشورت کنید!!!
و اما فواید اکسیر سیر و لیمو:
درمان تصلب شرایین
پیش گیری از فشار خون بالا
کاهش کلسترول
سوزاندن چربی های اضافی و ایجاد سهولت در کاهش وزن
سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن
اشتها آور
حفظ تعادل قند خون بدن
مفید برای پانکراس
ذوب کردن سنگهای کلیه و صفرا
ادرار آور
جلوگیری از ورم
جلوگیری از زخم معده و اثنی عشر
جلوگیری از دردهای مفصلی
تجدید سلول های فرسوده
افزایش سرعت رفلکس
کاهش سکته مغزی
تقویت سیستم دفاعی بدن
بهبودی در آلرژی های پوستی
پیش گیری از سرطان
مواد لازم برای تهیه اکسیر سیر و لیمو
٥۰ عدد لیموی آبدار را با ٤۰ حبه سیر له شده در یک ظرف شیشه ای دربسته قرار داده و در جای خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگه داری کنید.(از استفاده از ظروف پلاستیکی خودداری کنید)
طرز تهیه اکسیر سیر و لیمو
آب لیموها را گرفته و داخل ظرف شیشه ای بریزید.سپس سیرهای له شده را به آن اضافه کنید. به مدت ۲٥ روز این مواد را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. هر روز چند بار شیشه را تکان دهید. از تابش مستقیم نور خورشید به شیشه خودداری کنید. پس از ۲٥ روز، صبح ها نیم ساعت قبل از صبحانه یک قاشق مرباخوری از این اکسیر را میل کنید.
علامتی که خبر از سیاتیک میدهد _________________________ فرق درد سیاتیک با سایر دردهای کمر دقیقأ در علائم حسی و حرکتی بوده چرا که سایر دردها ممکن است شدید باشند اما اختلالات حسی و حرکتی ایجاد نمی‌کنند. در موارد شدید سیاتیک ممکن است اختلالات ادراری و عدم کنترل ادرار ایجاد کند.
علامتی که خبر از سیاتیک می‌دهدسیاتیک در واقع فتق دیسک بوده به گونه‌ای که عصب‌های خروجی درون نخاع را تحت فشار قرار میدهد.
حمید پدرام متخصص ارتوپد گفت: کمردردهایی که از محل خود به اندامهای تحتانی فشار وارد میکنند تحت عنوان دردهای سیاتیکی شناخته میشود. در واقع سیاتیک فتق دیسک بوده به گونه‌ای که عصب‌های خروجی درون نخاع را تحت فشار قرار میدهد.
زمانی که غضروف بین دو مهره در کمر بیرون زدگی پیدا میکند عصبی را که از همان کانال نخاعی خارج میشود و به اندامهای تحتانی وارد میشود را تحت فشار قرار میدهد. شایع‌ترین قسمتی از کمر که درگیر میشود چند مهره انتهایی بوده و مهم ترین عصبی که ممکن است آزرده شود عصب سیاتیک است به همین دلیل این کمردردها به عنوان دردهای سیاتیکی یا کمردرد سیاتیکی شناخته میشوند.
از علائم ناشی از کمردردهای سیاتیک میتوان به درد، حس (تغییراتی که در اندام ایجاد میشود) و حرکت (ممکن است اختلالاتی از جمله در بالا و پائین آوردن مچ پا، انگشتان پا و حتی زانو ایجاد شود) اشاره کرد.
در "معاینات پزشکی" تغییراتی مشاهده میشود که عمده‌‌ترین آنها همان بازتاب‌های وتری بوده که پزشک با چکش معاینه این تغییرات را در کمر می‌بیند و کل مناطقی را که عصب سیاتیک پوشش میدهد می‌تواند درگیر کند.
سیاتیک می‌تواند عضلات گردن، ران و ساق پا را درگیر کند. فرق درد سیاتیک با سایر دردهای کمر دقیقأ در علائم حسی و حرکتی بوده چرا که سایر دردها ممکن است شدید باشند اما اختلالات حسی و حرکتی ایجاد نمی‌کنند. در موارد شدید سیاتیک ممکن است اختلالات ادراری و عدم کنترل ادرار ایجاد کند.
سیاتیک به دلیل گرفتگی و عصبی که تحت فشار بوده و در بسیاری از موارد بر حسب شدت نیاز به جراحی وجود خواهد داشت. در صورتی که علائم حسی و حرکتی وجود نداشته باشد و درد به صورت آزردگی عصب باشد اقدامات دیگری مانند فیزیوتراپی، استراحت، تزریق دارو و داروهای خوراکی می‌تواند کمک کننده باشند.
وی تصریح کرد: طبیعتأ ورزش نیز با تشخیص پزشک متخصص هم نقش پیشگیری و هم درمانی خواهد داشت.
____________________
لابد قبول دارید که آلبرت اینشتین یکی از بزرگترین نوابغ عالم است. ولی آیا می‌دانید که تحقیقات نشان داده‌اند که اینشتین فردی بوده که در انجام امور بیشتر از سمت راست مغز خود استفاده می‌کرده است؟
قوی‌ترین کامپیوتر دنیا درست در مابین گوش‌های شما قرار دارد. این کامپیوتر که ظرفیت آن یک میلیون بار بیشتر از قوی‌ترین کامپیوترهای موجود در دنیاست، همان مغز خارق‌العاده انسان است. خیلی جالب است که هنوز هیچ بشری قادر نشده تمامی ظرفیت‌های آن را کشف کند.
بحث نیمکره‌های مغزی و عملکرد آنان مسلما توجه بسیاری از شما را به‌خود معطوف کرده است. جالب است بدانید که اکثر نوابغ علمی بزرگ نظیر ون‌گوگ، اینشتین و یا امیلی‌دیکین‌سن (شاعر معروف امریکایی) از سمت‌راست مغز خود بیشتر استفاده می‌کرده‌اند.
اما یک سوِال خنده‌دار: آیا تابه‌حال از خود پرسیده‌اید که هر فردی چند تا مغز دارد؟
حتما می‌خندید و می‌گویید که خب معلوم است که یک مغز بیشتر ندارد. ولی حقیقت این است که مغز توسط یک شیار از وسط به دو نیمکره چپ و راست تقسیم میشود و به‌نظر می‌رسد که هر کدام از آنها جهت انجام رفتارهای ویژه‌ای اختصاصی شده‌اند. مثلا نیمکره چپ مغزی بیشتر جهت انجام اموری نظیر تکلم، ریاضیات و منطق فعال است، حال آنکه نیمکره راست بیشتر به تصور و تجسم‌های فضایی، تشخیص رنگ و چهره، تخیل و موسیقی می‌پردازند.
البته ذکر این موضوع به این معنا نیست که هر نیمکره فقط یک کار میکند و نیمکره دیگر آن کار را انجام نمی‌دهد یا از آن چیزی نمی‌داند، بلکه به‌دلیل آنکه این دونیم کره به‌توسط یک باند ضخیم بهنام رابط مغزی که حاوی 200 تا 250 میلیون رشته عصبی است با یکدیگر در ارتباطند و اطلاعات را ردوبدل میکنند، هر نیمکره از کارکرد نیمکره دیگر آگاهی دارد.
لابد تاکنون با افرادی برخورد داشته‌اید که معتقدند چهره اشخاص را هیچ گاه فراموش نمی‌کنند ولی در بخاطر سپردن اسم آنها مشکل دارند. این افراد در واقع جزو کسانی هستند که مغز راستشان توانایی‌های بیشتری دارد. آرتور کاستر در کتاب معروف خود بهنام روح در ماشین، میل به جنگ و ویرانگری را ناشی از عدم رشد نیمه‌راست مغزی می‌داند، همچنین طبق بررسی‌های محققان، افرادی که فقط با مغز چپ خود فکر یا عمل میکنند، بیش از سایرین بیمار شده و مستعد آسیب و انجام اشتباه در زندگی خود هستند و اصولا خیلی موفق نیستند.
ولی در طرف مقابل، افرادی که با مغز راستشان فکر میکنند،سالم‌تر بوده و کمتر مستعد آسیب هستند و اشتباهات کمتری در زندگی خود مرتکب میشوند.در کل، نود درصد مردم با سمت چپ مغز خود فکر میکنند در حالیکه فقط ده درصد مردم از نیمکره راست مغزشان جهت تفکر استفاده میکنند.
اکثر مردم تنها از یک نیمه مغز خود استفاده میکنند و خیلی از طرف مقابل کار نمی‌کشند مگر در موارد خاصی که نیاز به ارتباط بین دو نیمکره باشد که حتی در آن صورت نیز این ارتباط توام با ضعف است. بررسی‌ها نشان داده‌اند که هرگاه نیمکره ضعیف‌تر مغزی ترغیب به همکاری با نیمکره قوی‌تر شود، افزایش فوق‌العاده‌ای در مجموع توانایی و کارآیی آنها حتی تا حد 5 تا 10 برابر دیده میشود.
به‌طور کلی، هر نیمکره مغزی دارای امواجی با فرکانس‌های خاص خود است به‌طوری که فرکانس امواج مغزی در سمت چپ مغز در حدود 20 سیکل در ثانیه است در حالی که، فرکانس امواج سمت راست در حدود ده سیکل هستند که در امواج رادیویی وجود دارند.
حتما همه می‌دانید که موج اف.ام کیفیت بهتر و بسیار مطلوب‌تری نسبت به موج ای.ام داشته و صداهای زائد آن را ندارد. در مورد امواج مغزی هم اینگونه تفسیر میشود که امواج فرکانس آلفا کیفیت و حالت بهتری دارند. به‌خصوص در افرادی که نیمکره حاوی امواج آلفا در آنها غالب است،این امواج موجب میشوند که آن فرد زندگی سالم‌تری داشته و خوشحال‌تر و موفق‌تر باشد.
حال حتما این سوِال به ذهن شما می‌رسد که چگونه میتوان نیمکره مغزی غالب را تشخیص داد؟
به‌طور کلی این موضوع که کدام نیمکره مغزی در امر تکلم غالب‌تر است برای یک جراح اعصاب بسیار مهم است تا قبل از انجام هرگونه جراحی مغزی،نیمکره غالب را تشخیص داده و از آسیب‌رسانی به نواحی تکلمی جلوگیری کند.
یک راه تشخیص نیمکره غالب، انجام آزمونی است بهنام < وادا.> در طی این تست، یک داروی بی‌هوش‌کننده سریع‌الاثر بهنام سدیم آمیتال که نام دیگرش آموباربیتال است به‌داخل شاهرگ (شریان کاروتید) راست یا چپ تزریق میشود. شاهرگ سمت راست خون را به نیمکره راست و شاهرگ سمت چپ خون را به نیمکره چپ مغزی میبرند.
تزریق آموباربیتال به‌داخل رگ موجب به‌خواب رفتن موقتی نیمکره مربوطه میشود. در این حالت، چنانچه توانایی‌های تکلمی فردی در نیمکره چپ غالب باشد، پس از تزریق آموباربیتال به شاهرگ چپ و به خواب رفتن نیمکره چپ، این فرد دیگر قادر به تکلم نخواهد بود.
یک راه دیگر جهت بررسی قابلیت‌های تکلمی مغزی،انجام تحریکات الکتریکی مغز است که جراحان اعصاب آن را بر روی مغز باز انجام می‌دهند. در این روش با توجه به آنکه خود مغز گیرنده درد نداشته و قادر به درک درد نیست،جراح مغز یک الکترود را در نواحی مختلف مغز بیمار در حین جراحی قرار داده و از بیمار می‌خواهد تا چیزی را که حس میکند و یا به آن فکر میکند را بیان کند.
افرادی که سمت چپ مغزی‌شان برای تکلم غالب است،در صورت تحریکات الکتریکی نقاط مختلف کورتکس (قشر) مغزی سمت چپ تکلم‌شان دچار اختلال میشود. توجه داشته باشید که چنانچه فردی فقط از کارآیی یک طرف مغز خود استفاده کند،این موضوع دلیل نارسایی و یا ناتوانی طرف دیگر نیست،بلکه شاید علت آن این باشد که طرف دیگر مغزی تمرین کافی جهت استفاده و کارکرد مناسب را نداشته است.
شاید یکی از دلایل اینکه ما اغلب کمتر از سمت راست مغز خود استفاده می‌کنیم این باشد که اکثر روش‌های یادگیری و آموزشی جامعه که ما غالبا با آن سروکار داریم بر روی توانایی‌های سمت چپ مغز متمرکز شده‌اند و متاسفانه، اغلب روش‌های آموزشی مرسوم در جامعه کمتر حاوی روش‌هایی هستند که موجب تقویت مغز راست میشوند.
پس اگر خواهان موفقیت هستید،سعی کنید که مغز راست خودتان را قوی کنید.
دکتر بابک هوشمند
توضیح عکس : مغز آلبرت انیشتین که در سال ۱۹۵۵ پس از مرگ , برای انجام آزمایش از سرش بیرون آورده شد
لوسی و امیلیا آیلمر دو دوقلوی ناهمسان 18 ساله انگلیسی هستند. پدر آنها سفید پوست و مادر آنها دورگه جامائیکایی است. این دو مثال خوبی برای نشان دادن تاثیر ژنتیک متفاوت والدین بر روی تک تک فرزندان است.
برخلاف دوقلو های همسان که یک تخمک با یک اسپرم بارور شده به دو نیمه مساوی تقسیم می شود، دوقلو های ناهمسانهنگامی بوجود می آیند که مادر به جای یک تخمک، دو تخمک آزاد کرده و آنها با دو اسپرم متفاوت بارور می شوند. بنابراین، دوقلو های یکسان، جنسیت یکسان، گروه خونی یکسان، و چهره ای یکسان دارند و در واقع نمونه ای از دیگری هستند. از طرف دیگر، دوقلوهای ناهمسان، مانند دو فرزند یک خانواده فقط ژنتیک و شباهت های یکسانی دارند.
آن چه در مورد لوسی و امیلیا اتفاق افتاده است این است که مادر آنها هم ژن پوست سفید و هم ژن پوست سیاه را داشته است، و لوسی با ژن هایی متولد می شود که سفید پوست اند و امیلیا با ژن هایی به دنیا می آید که متعلق به سیاه پوستان بوده است.
جالب اینجاست که بسیاری از مردم کارائیبی آفریقایی انگلیسی تبار، مانند مادرِ امیلیا و لوسی، خود نسلی از انگلیسی های سفید پوست هستند، و یک تحقیق که بی بی سی در سال 2003 مستند آن را پخش کرد نشان داد که شانس آن ها را برای اینکه کودکانشان سفید پوست باشند بیشتر است.
پژوهشگران دریافتند که 27 درصد از مردان کارائیبی آفریقایی انگلیسی تبار در ژنتیکشان ردی از نسل سفید پوستان بوده است، و همچنین حدود 13 درصد DNA مردان و زنان کارائیبی آفریقایی انگلیسی تبار از آفریقا ریشه نگرفته است. دیوید دربیشایر در همان زمان به خبرنگاران گفت که: در حدود 98 درصد از انسان ها از تبار آفریقایی هستند و 2 درصد بقیه اجداد اروپایی دارند.
به گفته بیل نای، نویسنده کتاب غیر قابل انکار: تکامل و دانش خلقت، از نظر علمی، چیزی به نام نسل وجود ندارد! به گفته او همه ما انسان هستیم، اجدادمان انسان بوده اند و فرزندانمان نیز انسان خواهند بود، آنچه که متفاوت است رنگ پوست ماست که آن هم تنها نشان می دهد که پیشینیان ما در کجای کره زمین سکونت داشته اند.
با چاق کننده ترین آجیل شب عید آشنا شوید ________________________________ آجیل‌ها از نظر ارزش غذایی با یکدیگر تفاوت بسیاری دارند.
محمدتقی انوشه متخصص تغذیه، گفت: میزان کالری آجیل‌ها تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. همه‌ی آنها کالری بالایی دارند و اختلاف کالری‌شان در هر 100 گرم حدود 60-70 کالری است. انوشه، در ادامه افزود: پسته در 100گرم، 580 کالری که در رده‌ی کم کالری‌ترین آجیل‌ها قرار دارد و فندق در 100 گرم آن حدود 620 کالری دارد که جزء پر کالری‌ترین آجیل‌هاست و چاق کننده است. بادام نیز مانند فندق کالری بالایی دارد.
وی اضافه کرد: آجیل‌ها از جمله مغزی‌ها و میوه‌های خشک از غذاهای سالم به شمار می‌آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می‌تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه‌های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک میتوان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب میشوند.
انوشه، تصریح کرد: در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل‌ها، این مواد میتوانند منبع غنی از پروتئین‌ها، اسیدهای چرب مفید، ویتامین‌های محلول در چربی و کلسیم برای افراد باشند. وی در ادامه تصریح کرد: ورزشهای هوازی بهترین راه برای سوزاندن چربی هاست، ورزش هایی از جمله پیاده روی‌های با سرعت، بازی‌های دسته جمعی در فضای باز و ایروبیک ورزش های مفیدی به شمار می‌آیند.
این افراد به هیچ وجه ماست نخورند! __________________________ ماست دارای طبیعت سرد و تر است که حاوی مخمرهای زنده لاکتوباسیلوس بوده که در دستگاه گوارش جایگزین شده و از رشد میکروب‌های بیماری‌زا جلوگیری میکند.
محسن ناصری متخصص طب سنتی معتقد است: وجود این باکتری‌ها و بودن آن در دستگاه گوارش خود سلامتی و طول عمر به ارمغان می‌آورد ولی در مصرف ماست باید نکاتی را رعایت کرد.
چه کسانی بهتر است تا مدتی از مصرف ماست و دوغ پرهیز کنند:
1- کسانی که حافظه‌شان کاهش یافته است.
2- افراد مبتلا به بیماریهای گوارشی از جمله بازگشت اسید معده به مری مدتی از مصرف ماست و دوغ پرهیز کنند.
3- افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش می‌ریزد.
4- بیماران دچار درد و ورم مفاصل
5- افرادی که باد کولر آنها را اذیت میکند و درد مفاصلشان تشدید میشود.
نکته: افرادی که با خوردن ماست دچار مشکل میشوند بهتر است که ماست را حتماً با رازیانه، آویشن، زنیان و نعناع مخلوط کنند و ماست را قبل از غذا مصرف کنند و از مصرف آن با غذا خودداری کنند.
ماست برای چه کسانی خوب است؟
1- ماست از غذاهایی است که برای افراد گرم مزاج و صفراوی مفید است و اگر این افراد دوغ بدون چربی را مصرف کنند برایشان بهتر است.
2- افرادی که دچار خشکی و تلخی دهان هستند نیز ماست برایشان مفید است.
مشکل سیاهی زانو و سرآرنج‌هاست، مشکلی رایج است که بسیاری افراد به خصوص خانم‌ها را آزار میدهد. در این مطلب سعی کرده‌ایم از جنبه‌های مختلف این مشکل را بررسی کنیم، یعنی اول در مورد علل آن صحبت کنیم و بعد راه‌حل پزشکی و غیرپزشکی متفاوتی را برای بهبود این حالت ارائه دهیم. البته مسلم است که اگر به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید، راه‌حل‌هایی متناسب با نوع پوست شما ارائه خواهد داد.
سر زانوها و روی آرنج‌هایش اینقدر سیاه و چروکیده است که وقتی این نواحی را ببینید، احساس می‌کنید سال‌هاست آب نخورده و اصلا رنگ صابون را ندیده است.
خودش هم دل خوشی از این وضع ندارد، اما هیچ کاری از دستش ساخته نیست. یک بار از دوستانش شنیده بود اگر روی زانوها و آرنج هایش را سنگ پا بکشد، سفیدتر می شود. همین کار را هم انجام داد، اما فقط وضع بدتر شد!
وقتی حرف تیرگی سر زانوها و آرنج ها می شود، خیلی ها فکر می کنند این مشکل مخصوص خانم هاست و آقایان هیچ وقت دچار چنین دردسری نمی شوند. در حالی که متخصصان پوست و مو می گویند تیرگی پوست روی این مفاصل، زن و مرد نمی شناسد و به سن و سال هم ربطی ندارد، اما خانم ها نسبت به این موضوع حساس تر هستند و در نتیجه بیشتر هم به دنبال روش های درمانی می روند. برای همین هم به اشتباه تصور می شود فقط خانم ها درگیر این موضوع خواهند شد.
بنابراین تیرگی پوست در این نواحی ممکن است برای همه افراد پیش بیاید که البته علل مختلف و در نتیجه روش های درمانی متفاوتی هم دارد.
علل تیرگی پوست زانوها و آرنج ها
تیرگی پوست در نواحی آرنج ها، زانوها و قوزک پا می تواند به علل مختلفی اتفاق بیفتد و یکی از این دلایل که برای تمام افراد هم یکسان است، ضخیم تر بودن پوست در این نواحی است.
زیاد که روی زمین بنشینید، قوزک پای تان سیاه تر از قبل خواهد شد و وقتی چند ساعت دست تان را روی میز یا زمین تکیه دهید، آرنج تان هم همین وضع را پیدا خواهد کرد
به همین دلیل هم وقتی آرنج یا زانو در وضعیت خمیده قرار می گیرد که مفصلش کشیده شده، پوست کمرنگ تر به نظر می رسد. در نتیجه زمانی که آرنج باز است، به علت چروکیدگی و فشرده شدن پوست، تیره تر از حالت خمیده خواهد بود.
بر همین اساس، ضخیم تر شدن پوست در حالتی که زانو یا آرنج باز است، یکی از علل تیره تر بودن این نواحی است.
میزان رنگدانه هایی که در این قسمت ها ساخته می شود کمی بیشتر است و به همین دلیل هم تیره تر از سایر بخش ها به چشم می آید.
نکته دیگری که معمولا در مورد زانو و آرنج مطرح می شود و خیلی ها با آن روبه رو هستند، ساییدگی پوست این قسمت های بدن است.
پوست این نواحی در معرض تماس مداوم با لباس قرار دارد و علاوه بر این، کار و فعالیت برخی از افراد هم طوری است که این نواحی با زمین یا سطوح سخت در تماس خواهد بود.
در نتیجه چنین وضعی باعث می شود پوست بدن و بویژه طبقه شاخی پوست در این قسمت ها ضخیم تر شود.
با توجه به این که طبقه شاخی پوست، لایه سلول های مرده را تشکیل می دهد، ضخیم تر شدن آن باعث می شود پوست از نظر ظاهری تیره تر و حتی تا حدی کثیف تر از وضعیت معمول و طبیعی به چشم بیاید.
به عنوان مثال زیاد که روی زمین بنشینید، قوزک پای تان سیاه تر از قبل خواهد شد و وقتی چند ساعت دست تان را روی میز یا زمین تکیه دهید، آرنج تان هم همین وضع را پیدا خواهد کرد.
رنگ پوست هم مهم است
در کنار تمام مواردی که به آنها اشاره شد، رنگ پوست افراد هم در این زمینه نقش موثری دارد.
کسانی که پوست شان سبزه و تیره تر است، باید به این نکته دقت کنند که پوست قسمت هایی از بدن این افراد، تیره تر به نظر می رسد.
به همین دلیل هم به طور معمول، تیرگی های دور چشم یا اطراف دهان یا تیرگی پوست روی مفاصلی که گفته شد و حتی تیرگی پشت بند انگشتان در این افراد بیشتر نمایان می شود.
به طور خلاصه می توان گفت کسانی که از نظر رنگ بندی، پوست شان در گروه پوست های تیره قرار می گیرد، بیشتر با این تیرگی ها روبه رو خواهند بود.
بنابراین تیرگی پوست در مواردی جنبه نژادی و خانوادگی دارد، اما در تمام افراد، با هر رنگ پوست و از هر نژادی، ممکن است شاهد این وضع باشیم که البته شدت و ضعف آن هم به رنگ پوست خود فرد بستگی پیدا می کند.
چهار دلیل دیگر تیرگی آرنج و زانو
1- رعایت نکردن بهداشت
عدم رعایت بهداشت و تجمع سلول‌های مرده در نواحی آرنج و زانو می‌تواند یکی از علل تیرگی پوست این ناحیه مخصوصا در کودکان باشد.
2- تماس زیاد با نور آفتاب
کسانی که تماس زیادی با نور آفتاب دارند و این نواحی در معرض نور آفتاب قرار بگیرد، به‌دلیل تولید ملانین بیشتر، پوست ظاهری تیره به‌خود میگیرد.
3- خشکی پوست
خشکی پوست باعث میشود که پوست استعداد بیشتری برای تیره شدن داشته باشد. پوست زانو و آرنج، غدد سباسه (چربی) کمتری نسبت به سایر قسمت‌های بدن دارد، بنابراین بیشتر احتمال خشک شدن دارد.
4- بعضی بیماریها
سندرم آدیسون، سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغییرات هورمونی که در بارداری رخ میدهد، از علل تیرگی پوست این نواحی از بدن است.
____________________
زماني كه محققان و جرم‌شناسان متوجه شدند نقش خطوط انگشتان هر فرد در ميان افراد گوناگون متفاوت و هر شخصي داراي اثر انگشتي ويژه و خاص خود است، موجي از هيجان جامعه علمي را فرا گرفت و شايد بيش از هر كس جرم‌شناسان خوشحال شدند.
چرا كه سرنخي دردست داشتند و مي‌توانستند با كمك آن ردپاي مجرم را در صحنه رويداد پيگيري كنند. اما زمان زيادي لازم نبود تا دانشمندان دريابند تنها وجه تمايز انسان‌ها از يكديگر چهره و اثرانگشت نيست و بسياري از نشانه‌هاي ديگر نيز وجود دارد كه مي‌توان با كمك آنها نشانه‌هاي تفاوت افراد را جستجو كرد. اولين موردي كه بسياري از دانشمندان پس از اثر انگشت به سراغ آن رفتند، تفاوت نقش عنبيه چشم افراد بود.
ساختار عنبيه چشم با هزاران رشته عضلاني ظريف در آن تقريبا براي هر شخصي كاملا منحصربه‌فرد است و به همين‌دليل مي‌توان سيستم اسكن ويژه‌اي را بر مبناي اين تفاوت طراحي كرد. در اين سيستم يك باريكه نور طرح ماهيچه هاي ظريف عنبيه را به طور كامل تصويربرداري مي‌كند و آن‌را با بانك اطلاعاتي خود تطبيق و نتيجه را به عنوان كد شناسايي ارايه مي‌كند. پيشرفت علم، شك‌وشبهه‌ها را كمتر از قبل كرد و آزمايش‌هاي دقيق و كاملي كه مبني بر شناخت جديد ما از دنياي علم بود جانشين آن شد، شايد آزمايش دي‌ان‌اي امروزه به‌عنوان دقيق‌ترين ردياب هويت افراد به شمار مي‌رود.
اما تمام اين موارد تفاوت‌هاي فيزيكي و بيولوژيكي افراد گوناگوني بود كه بر مبناي برنامه‌ريزي كدهاي ژنتيكي آنها از پيش تنظيم شده و قابل تغيير نيست و شايد چندان هم مشهود نباشد. استفاده و رديابي هر يك از اين نمونه‌ها نيازمند ابزارهاي ساده يا پيشرفته‌اي است كه شايد در دسترس همه نباشد. اما برخي ديگر از تفاوت‌هاي افراد وجود دارد كه بسيار آشكارتر است و علاوه بر آنكه ميتواند باعث شناسايي افراد شود از آن متهم ميتواند نشانه‌هايي از ذهنيت‌هاي افراد و حتي تصويري از رفتارهاي عقلاني آنها و شبكه‌هاي پيچيده ذهني را منعكس كند.
شايد يكي از بارزترين نمونه‌هاي چنين رفتاري را بتوان به نوع راه رفتن افراد نسبت داد. اگر شما هم در نوع رفتارها و رفت‌وآمد دوستانتان تامل كرده باشيد حتما به اين نتيجه رسيده‌ايد كه هر يك از آنها داراي نحوه حركت ويژه‌اي هستند، اگر از مواردي كه به نارسايي‌هاي جسمي و فيزيكي برمي‌گردد، بگذريم بايد تاثير شرايط رواني و حالات تفكري فرد و حتي تصويري از نوع ذهنيت‌هاي اين اشخاص را در اين حركات ارادي جستجو كرد. نمونه بارز اين گونه بازتاب را مي‌توان در رفتارهاي افراد شيزوفرني يافت.
نوع رفتار و حركت‌هاي اين افراد به شدت از مشغوليت‌هاي ذهني و آسيب هاي منجر به بيماري است كه درباره آنها به چشم مي‌خورد، حتي گاهي شايد بتوان نخستين نشانه‌هاي يك بيماري را از همين رفتارهاي به ظاهر عادي جستجو كرد، نمونه بارز اين موارد خيره‌شدن‌هاي بي‌دليل به يك نقطه است كه ميتواند نشانه‌اي از آغاز يك بحران باشد.
نمونه مشابه ديگر در اين خصوص را شايد بتوان در حركات دست و صورت افراد هنگام صحبت كردن با افراد ديگر جستجو كرد، اين عادت ويژه اگر چه امروزه بيشتر به عنوان يك مهارت به شمار مي‌رود اما در بسياري از موارد ردهاي رفتارهاي اوليه را از خود به جاي مي‌گذارد. اما يكي از موارد جالب ديگر در اين خصوص كه شايد كمتر مورد توجه قرار گرفته باشد، رسم الخط هاي ويژه افراد است، موضوعي جذاب كه علاوه بر ترسيم تصويري ويژه و زيبا از ذهنيات افراد مختلف در لحظات خاص، ميتواند رمزهاي زيادي از شخصيت اين افراد را باز بتاباند.
همه ما تجربه رسم خطوط ويژه در هنگام بحث‌هاي خاص و شايد بارزتر از همه هنگام صحبت‌هاي تلفني يا در حين برگزاري جلسات رسمي را داشته‌ايم.
هنگامي كه به موضوعي خاص فكر مي‌كنيم يا مي‌خواهيم ذهن خود را بر يك موضوع متمركز كنيم و از آن مهم‌تر زماني كه در يك جلسه رسمي سرفصل‌ها و نكات هم صحبت خود را يادداشت مي‌كنيم تا در نوبت صحبت خودمان آنها را عنوان كنيم هر يك از ما از تكنيك‌هايي استفاده مي‌كنيم كه در ذهنمان شكل مي‌گيرد و تصويرنهايي خود را در اين خصوص به شكل نهايي اين خطوط به ظاهري بي ربط آشكار مي‌كند.
عده اي از محققان اخيرا با مروري بر روي نمونه‌هايي از يادداشت‌هاي افراد گوناگون به رابطه ميان نحوه يادداشت برداري‌ها و شخصيت افراد پي برده‌اند، اين ويژگي كه امروزه از لحاظ علمي مورد بررسي دقيق قرار گرفته است، به شما مي‌گويد كه اگر شما شخصيتي با ذهنيت پيچيده و تعدد موضوعات مربوط به تصميم‌گيري داريد يادداشت‌هاي شما و نحوه ارتباطي كه بين نقاط مختلف رسم مي‌كنيد، كاملا پيچيده است و در مقابل شايد يك رسم خطي و برجسته كردن عالي، نشان از ذهن بي خطر و ساده و بدون پيچيدگي‌هاي ويژه دارد.
اين تصور در حالي رخت دانش به تن كرده است كه شايد در نگاه اول به نظر برسد هنگامي‌كه ورقه‌اي كاغذ سفيد در اختيار داريد و مي‌خواهيد موارد مهمي را در آن يادداشت كنيد فقط به دنبال فضاي سفيد خالي مي‌گرديد، اما اين‌گونه نيست انتخاب فضاهاي خالي به‌صورت تصادفي انجام نمي‌شود بلكه با هدفمندي ذهني (و البته اكثر اوقات به شكل غيرارادي) اتفاق مي‌افتد.
اگر رابطه بين نگارش سرفصل بحث‌ها در هنگام گفتگو ويا جلسات و نوع رفتار و عملكرد ذهني آدم عجيب باشد از آن جالب‌تر رابطه بين خطوط درهم و غيرارادي رسم شده در طول جلسات يا هنگام مكالمه يا فكر كردن به موضوع خاصي است كه خود را به شكل نمادهاي غيرارادي نشان ميدهد. اين خطوط درهم و برهم در بعضي ازموارد دستيار روانشناسان ميشود تا آنها را به لايه‌هاي عميق ذهني افراد راهنماي كند. اين افراد حتي به دنبال كشف بيماري از روي امضا هم برآمده‌اند.
گروهي از روانشناسان اخيرا نمونه رابطه اين نمادهاي رسم شده ناآگاه را با آغاز برخي جريانات رواني پيگيري كرده‌اند و توانسته‌اند نمونه‌هاي جالبي از رابطه اين دو را بيابند. اين مطالعه گسترده كه به تازگي آغاز شده است، ريشه‌هاي قديمي دارد. افرادي مانند يونگ پيش از اين به طور جدي نقش‌هاي رمزي و بازتاب آنها در رفتارهاي مردمان را مرور كرده و اتفاقا به اسم اين خطوط ناخودآگاه پرداخته بود اما اين بار قرار است تااين نشانه‌هاي به ظاهر بي‌اهميت باعث برداشتن گام‌هاي جدي در شناخت دروني انسان شوند.
انسان موجودي پيچيده‌است كه ذهني پيچيده و ناشناخته رهبري آن را بر عهده گرفته است. اين، ذهنيت كشف نشده است كه ميتواند انعكاس هاي غيرعادي فراواني داشته باشد بنابراين حتي نبايد از كوچك‌ترين رفتارهاي اين مغز پيچيده نيز به سادگي عبور كرد. شايد در بين رفتارهاي روزانه ما هزاران مورد از بازتاب ذهنيت‌هاي ما وجود داشته باشد كه تاكنون ناشناخته مانده است.
__________________
یک متخصص داروسازی سنتی، استرس و وراثت را از جمله عوامل دخیل در ریزش مو عنوان کرد و گفت: در دو طب سنتی ایران و هند استفاده از برخی گیاهان دارویی موجب تقویت و پیشگیری از ریزش مو میشود.
به گزارش ایسنا، دکتر محمدحسین فرزایی عوامل زمینه‌ای متعددی از جمله استرس، تنش‌های عصبی، وراثت، تغییرات هورمونی بدن، استفاده از ترکیبات شیمیایی آرایشی و بهداشتی و سوء تغذیه را در ریزش مو دخیل دانست.
وی اظهار کرد: در جوامع امروزی به دلیل افزایش تنش‌ها و فشارهای شغلی و اجتماعی و همچنین استفاده بی‌رویه از مواد شیمیایی در غالب فرآورده‌های بهداشتی و آرایشی و همچنین عدم مصرف ترکیبات طبیعی (میوه و سبزیجات) مسئله ریزش مو و ضعیف شدن فولیکول مو به امری شایع تبدیل شده است.
فرزایی اظهار کرد: در طب سنتی سرزمین‌های مختلف جهان به منظور تقویت رویش مو و جلوگیری از ریزش موها گیاهان متعددی طی سالیان طولانی مورد مصرف قرار گرفته که اثرات دارویی بسیاری از این گیاهان و ترکیبات موثره آنها در مطالعات علمی حال حاضر مورد ارزیابی قرار گرفته است.
وی اظهار کرد: در طب سنتی هند (آیورودا) رژیم‌غذایی و سبک‌زندگی دو عامل اساسی ریزش مو عنوان شده و در همین طب استفاده از روغن حاصل از برگ‌های گیاه بهیرنگراج (Bhringraj) برای بهبود سیکل رویش موی سر و جلوگیری از ریزش مو توصیه شده است.
فرزایی افزود: همچنین در این طب گیاه "سس" یا "افتیمون" از جمله دیگر گیاهانی است که جهت تقویت رشد مو و بخصوص جلوگیری ریزش موها با الگوی مردانه اثربخشی دارد.
وی تصریح کرد: در طب سنتی کشور هند همچنین روغن حاصل از میوه‌های هندوانه ابوجهل (حنظل) نیز باعث بهبود سیکل رشد مو شده و در ایجاد فولیکول‌های جدید در قسمت‌های دچار ریزش مو اثر مثبت دارد.
فرزایی اظهار کرد: عصاره دانه درخت "ساج" نیز در طب سنتی هند به منظور تسریع رویش مو و همچنین تقویت فولیکول‌های مو اثرات بسیار چشمگیری دارد و میوه‌های گیاه شیکاکی (Shikakai) هم از جمله داروهای طبیعی است که عصاره آن در کشور هند به منظور تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو مصرف طولانی داشته است.
این متخصص داروسازی سنتی به استفاده از گیاهان دارویی مختلفی به منظور بهبود رشد و تقویت مو و همچنین کمک به رویش مو در طب سنتی ایران اشاره کرد و افزود: بسیاری از این گیاهان موثر و بدون عوارض فرآورده‌های شیمیایی است که از جمله آن میتوان به برگ‌های گیاه حنا اشاره کرد.
وی تصریح کرد: در طب سنتی ایرانی برگ‌های این گیاه را خرد کرده و به صورت عصاره آبی به سطح موها مالیده و ماساژ داده میشود و این کار باعث تقویت فولیکول مو شده و همچینین می‌تواند به رویش موهای جدید کمک کند.
فرزایی، گزنه را از دیگر گیاهان دارویی موثر در بهبود سیکل رشد مو و جلوگیری از ریزش مو در طب سنتی ایران عنوان کرد و افزود: اندام هوایی این گیاه پس از تهیه آسیاب شده و عصاره‌گیری روی آن انجام میشود و به صورت موضعی در درمان ریزش مو مصرف میشود.
وی تصریح کرد: در حال حاضر شامپو و فرآورده‌های بهداشتی متعددی در بازار دارویی کشورهای اروپایی و امریکایی و همچنین ایران از این گیاه وجود دارد.
این متخصص داروسازی سنتی همچنین گیاه "مورد" را یکی از گیاهان موثر و شاخص در بهبود رویش مو و جلوگیری از ریزش مو عنوان کرد و افزود: عصاره این گیاه نیز به صورت موضعی بر روی پوست سر مصرف میشود.
وی خاطرنشان کرد: همچنین روغن کنجد و روغن زیتون نیز از جمله گیاهانی هستند که بر اساس منابع طب سنتی ایران در تقویت رشد مو و درمان ریزش موی سر موثر هستند.
فرزایی افزود: از جمله دیگر گیاهان دارویی که در فرآورده‌های بهداشتی و دارویی در کارخانجات دارویی کشورهای اروپایی بصورت لوسیون‌های موضعی (با عنوان تونیک موی سر) و همچنین شامپوهای دارویی بهبود ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرند میتوان به گیاه رزماری، بابونه، دم اسب و آویشن اشاره کرد.
عضو انجمن متخصصین پوست ایران، به متقاضیان بوتاکس توصیه کرد جهت دچار نشدن به عوارض تزریق بوتاکس به متخصصين پوست مراجعه كرده و از رفتن به مراكز غير مجاز و افراد غير متخصص خودداری کنند.
دکتر محمد ایمانی متخصص پوست، مو و زیبایی، افزود: تزريق بوتاكس به طور معمول براي بهبود زيبايي صورت با صاف كردن خطوط ناشي از اخم و فعاليت عضلات، در قسمت بالای صورت بکار مي رود و به عنوان شايعترين عمل زيبايي در آمريكا شناخته مي شود. در كشور ما نيز براي بهبود زيبايي در سطح وسيعي بکار می رود.
وی ادامه داد: علت هزينه بالاتر تزريق بوتاكس و يا ژل توسط متخصص پوست، استفاده از مواد استاندارد و تایید شده وزارت بهداشت است كه طبيعتا به علت گرانی ماده اوليه است.
ایمانی با عنوان این مطلب که در حال حاضر دو نوع بوتاكس در ايران دارای مجوز وزارت بهداشت است، افزود: ذكر اين نكته حائز اهميت است كه عده ای با ذكر عناويني غير علمی از جمله "دارای مدرك زيبايي از اروپا و كانادا، عضو انجمن ليزر ايران و يا مدرك زيبايي با كد بين المللی، و يا مدارك و گواهی دال بر گذراندن دوره های يك روزه يا دو روزه در انجمن های مختلف، سعي در جذب بيماران به مراكز درماني و دخالت در امور پوست و زيبايي مي نمايند.
وی تاکید کرد: تمامي اين مدارك فاقد اعتبار علمي بوده و داشتن آن مجوزی براي دخالت در انجام كار تخصصی پوست و زيبايي نيست و برای جلوگيری از ايجاد عوارض لازم است كه مردم به ذكر عنوان "متخصص پوست و زيبايي"، دقت نمايند.
بوتاكس چيست
دانشمندان اولين بار در سال 1987 موقع استفاده از سم بوتولينوم در درمان بلفارواسپاسم (انقباض خود به خودي پلک) متوجه شدند كه خطوط اخم بيمار صاف شده است و با ادامه تحقيقات اولين گزارش در درمان اخم با بوتاكس در سال1992منتشر شد.
بوتاكس در واقع سم باكتري كلستريديوم بوتولينوم است كه با مهار آزادسازی استيل كولين در محل اتصال عصب و عضله باعث شل و ضعيف شدن عضلاتی می شود كه انقباض آنها موقع خنديدن و اخم كردن و...، با گذشت زمان باعث ايجاد چروكهاي فعال يا ديناميك مي شود.
با استفاده از اثر بوتاكس و شل شدن عضلات، خطوط ناشي از افزايش فعاليت عضله از بين رفته و طرح صورت و گردن تغيير يافته و چروك ناشي از انقباض عضلات صاف مي گردد. البته این نکته را نباید فراموش کرد که چروك های غيرفعال يا استاتيك كه ناشي از تغيير در محتوای كلاژن لايه زيرين پوست است و در اثر گذشت سن و تابش آفتاب به وجود مي آيد، تحت تاثير بوتاكس قرار نمي گيرد.
بوتاكس در واقع روشي آرام و كم دردسر و غيرجراحي براي رفع چين و چروك صورت و گردن است.
خطوط هيپركنتيك مثل خطوط اخم، حاصل انقباض هاي مكرر عضلاتي است كه به صورت عمود بر چين ها قرار گرفته اند . ضعيف كردن و يا به حالت استراحت درآمدن عضلات توسط بوتاكس (سروتيپ A) مي تواند خطوط را صاف كند. اين خطوط شامل خطوط افقي پيشاني (ناشي از انقباض عضله فرونتاليس يا عضله پيشاني) خطوط افقي روي بيني (ناشي از انقباض عضله پروسروس) خطوط پنجه كلاغي اطراف چشم و خطوط اطراف دهان و خطوط خارجي پلك تحتاني است.
بيماران بين 30 تا 51 سال بيشترين پاسخ را به درمان با بوتاكس مي دهند و امروز درمان با بوتاكس در اين گروه سني يكي از جنبه هاي مهم زيباسازي است.
اثرات بوتاكس در عرض يك تا دو روز قابل مشاهده است و در عرض چند هفته كامل مي شود و 3 تا 4 ماه باقي مي ماند و ممكن است 6 ماه يا بيشتر هم باقي بماند.
محل تزريق با کیسه يخ سرد مي شود تا ميزان ناراحتي ناشي از تزريق كاهش يابد و گاهي محل تزريق 15 تا 30 دقيقه قبل از تزريق با پماد موضعي بي حس مي گردد. با تزريق بوتاكس علاوه بر كاهش خطوط اخم و پيشاني، دور چشم و دور لب و گردن مي توان به ابرو شكل داد و به بالا بردن ابرو كمك كرد. در اثر افزايش سن افتادگي ابرو اتفاق مي افتد كه باعث ايجاد يك ظاهر عصباني و اخمو مي شود كه با تزريق صحيح بوتاكس توسط پزشك مجرب مي توان عضلات پايين كشنده ابرو را غيرفعال كرده كه باعث بالا رفتن ابرو مي شود و تا 12 هفته بعد از درمان به حداكثر خود مي رسد.
استفاده هاي ديگر بوتاكس
بوتاكس در بسياري از بيماران به عنوان درمان كمكی و همچنين طولاني كردن نتايج ساير اعمال زيبايي به كار مي رود. استفاده از بوتاكس قبل جراحي و فلج كردن عضلات خاص ميتواند دستكاري بافت حين جراحي را كمتر كند و تصحيح جراحي بیشتری ايجاد كرده و مخفي كردن خط برش آسانترشود. همچنين ميتواند كشش عضلات را روي زخم يا برش جراحي كمتر كند كه باعث روند بهبود بهتر زخم با اسكار كمتر ميشود.
با مطالعات متعدد دريافته اند كه تركيب ليزر جوانسازي با بوتاكس منجر به اثرات ماندگارتر و طولاني تري نسبت به يك روش به تنهايي مي شود.
تركيب بوتاكس با تزريق چربي و يا تزريق ژل به طور شايع استفاده مي شود كه با كمتر كردن انقباض عضلات از جابجايي ژل و يا چربي جلوگيري كرده و باعث بهبود زيبايي بيشتر و دوام طولاني تر ژل و يا چربي ميگردد. توصيه مي شود كه بوتاكس حداكثر يك هفته قبل تزريق ژل و يا چربي تزريق شود.
درمان با بوتاكس قبل از عمل جراحي بلفاروپلاستی یا همان ترمیم پلك با روش جراحي، باعث شل شدن عضلات حلقوي چشم شده و برآورد درستي ازمقدار پوستي كه بايد برداشته شود به دست ميدهد و همچنين باعث انتخاب بهتر محل برش مي شود كه توسط حاشيه چشم پوشيده شود.
مراقبت هاي بعد از تزريق بوتاكس
براي جلوگيري از پخش شدن بوتاكس به عضلات غيرهدف بايد بيمار حدود 2 تا 4 ساعت به صورت نشسته يا ايستاده باشد و از ماليدن و دستكاري محل محل تزريق تا 24 خودداري كند. از بيمار خواسته مي شود كه 2 تا 3 ساعت بعد از تزريق عضلات هدف را منقبض و منبسط كند.
عوارض بوتاكس
هيچ عارضه جانبي طولاني مدت با تزريق بوتاكس گزارش نشده است. استفاده آسان، تهاجم اندك و تحمل خوب بيمار و خطرات بسيار كم آن از مزايای درمان با بوتاكس است و آن را تبديل به يك جزء اجتناب ناپذير از درمان های زيبايي كرده است كه به تنهايي يا در تركيب با جراحي و تزريق ژل و چربي و جوانسازي با ليزر به كار مي رود.
درمان و تزريق درست آمپول بوتاكس يك علم و هنر است كه با استفاده از تكنيك دقيق تزريق به عضلات هدف، ايجاد عوارض را به حداقل مي رساند. اگر تكنيك تزريق صحيح نباشد عضلات غيرهدف يا بافت هاي غددي اطراف تحت تاثير قرار گرفته و باعث عوارض مانند افتادگي پلك، شل شدن پلك پايين، اشك ريزش، دو بيني، افتادگي پلك، شل شدن پلك پايين، اشك ريزش، دوبيني، افتادگي ابروها و كاهش قدرت بستن چشم ها مي شود. بهبود افتادگي پلك ها و ابروها گاهي تا 3 ماه طول مي كشد.
كبودي موضعي گذرا، خشكي چشم، دو بيني و افتادگي صورت و لبخند نامتقارن از ديگر عوارض نادر و گذرای بوتاكس است. واكنش هاي آلرژيك به بوتاكس گزارش شده كه بسيار نادر است. در كشور ما بيشترين عوارض ناشي از تزريق بوتاكس شامل استفاده از مواد ارزان و غير مجاز و تزريق توسط افراد غير مجاز و غير متخصص و آموزش نديده، از جمله در آرايشگاه ها و سالن هاي زيبايي و...، است. افراد زيادی از طريق تبليغات اينترنتی و پيامك و ايميل و شبكه هاي اجتماعی، به سمت مراكز غير مجاز از جمله آرايشگاه ها و سالن هاي زيبايي كشانده شده و توسط افراد غير متخصص پوست و آموزش نديده، داروي غير استاندارد و ارزان براي بيماران تزريق مي گردد.
به گزارش انجمن آلزایمر، از میان حدود 5 میلیون آمریکایی مبتلا به این بیماری، حدود 60 درصد آنها به دلیل حواس پرتی بی هدف پرسه می زنند - و اغلب گم می شوند و در معرض خطر قرار می گیرند.
کِنت شینوزوکا(Kenneth Shinozuka) به زودی وارد کلاس یازدهم می شود. او یک سنسور فشار را اختراع کرده که وقتی در کف پا قرار داده شود یا روی جوراب قرار بگیرد، هنگامی که بیمار مبتلا به آلزایمر از روی صندلی یا تخت خود بلند می شود و راه می رود این سنسور افزایش فشار را حس کرده و بصورت وایرلس به تلفن همراه فرد مراقبِ بیمار پیام هشدار می دهد.
این اختراع یک جایزه ی 50000 دلاری و جایزه ی «علم در عمل» از سوی مجله ی Scientific American را برای او به همراه داشته است. او همچنین قرار است در نمایشگاه علوم گوگل، که ماه سپتامبر در کالیفرنیا برگزار می شود، شرکت کند. اما او فراتر از این به آینده می نگرد: وی امیدوار است در آینده دانشمند عصب شناس و متخصص در مهندسی و علوم کامپیوتر بشود.
شینوزوکا می گوید: «من دوست دارم به بعضی از اسرار ناشناخته ی مغز انسان پی ببرم و پرده از آنها بردارم و ابزاری را برای کمک به درمان آلزایمر و سایر بیماریهای روانی که جمعیت مسن ما از آن رنج میبرند، ابداع کنم.»
____________________________
دندان عقل نیز مانند دندان‌های دیگر است و از لحاظ کارکرد با آنها متفاوت نیست. در زندگی انسان‌های اولیه در هر ردیف چهار دندان آسیای بزرگ وجود داشته که با تغییر رژیم‌های غذایی مردم، این دندان‌ها تحلیل رفته و در حال حاضر سه دندان آسیای بزرگ وجود دارد.
تحلیل رفتن دندان‌ها همچنان ادامه دارد و به مرور از دندان‌های آسیا کاسته میشود.
البته این تحلیل در همه افراد شرایط یکسانی ندارد و ممکن است دندان عقل در آرواره پایین تشکیل شود، ولی در آرواره بالا نباشد که این وضعیت مشکلاتی را در جویدن ایجاد میکند.
برخی مواقع نیز دندان عقل به صورت ناقص رشد میکند و گاهی نیز شکل طبیعی ندارد و محل آن نیز مساعد نیست. در این مواقع دندان عقل می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند که باید کشیده شود، ولی در حالتی که وضعیت دندان عقل نرمال باشد و جایگاه آن نیز مشکلی نداشته باشد، نیازی به کشیدن ندارد.
دندان عقل در عمیق‌ترین جای دهان بوده و دسترسی به آن سخت است. به همین دلیل تمیز نگه داشتن آن مشکل بوده و پوسیدگی در آن زیاد مشاهده میشود.
دندان عقل را نه به حال خود باید رها کرد و نه از آن ترسید، بلکه تنها با یک عکس رادیوگرافی میتوان از وضعیت آن آگاه شد.
باقی ماندن غذا در بین دندان ها و پوسیدگی نیز از عواملی هستند که میتوانند موجب بوی بد دهان شوند.
گاهی برای خارج کردن دندان عقل نیاز به برداشتن بافت نرم (لثه) یا سخت (استخوان) است. در این صورت به کشیدن دندان عقل، جراحی دندان عقل گفته می شود
گاهی نیز به دلیل رشد بد دندان عقل، ممکن است دیواره‌های دهان گاز گرفته شده و همین عامل موجب عفونت در دهان شود.
دندان عقل بین 17 تا 24 سالگی می‌روید که البته در برخی افراد نیز زودتر یا دیرتر از این رشد میکند که هر چه سن فرد بیشتر باشد، کشیدن دندان عقل سخت‌تر است.
بهتر است افراد در همین سن دندان عقل خود را نزد دندانپزشک چک کنند تا اگر مشکلی داشته باشد به راحتی بتوانند آن را بکشند.
7 پرسش و پاسخ درباره دندان عقل
1- آیا جراحی دندان عقل درد دارد؟
خیر. با ایجاد بی حسی عمیق این جراحی درد ندارد. اگر قبل از تمام شدن بی حسی طبق نظر دندانپزشک از داروهای مسکن مناسب استفاده کنید، دردی نخواهید داشت.
البته باید گفت درد جای جراحی مانند هر زخم دیگری تا بهبودی کامل خواهد بود.
2- عوارض ناشی از کشیدن دندان عقل چیست؟
حفره خشک: اگر لخته خون در حفره ناشی از کشیدن دندان تشکیل نشود و یا پس از تشکیل از بین برود، در ناحیه کشیده شدن دندان یک حفره خالی دردناک همراه با بوی بد ایجاد میشود. برای درمان این عارضه که اغلب 3 تا 4 روز بعد از خارج شدن دندان اتفاق می‌افتد، به دندان‌پزشکتان مراجعه کنید. علت این عارضه مشخص نیست، اما گفته میشود کشیدن سیگار پس از جراحی دهان ممکن است در ایجاد این عارضه موثر باشد.
پارستزی: از عوارض نادر جراحی دندان‌های عقل پایین پارستزی است. این عارضه به معنای ایجاد بیحسی موقتی در ناحیه زبان، لب پایین و یا فک پایین است که ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. به ندرت اتفاق می‌افتد که این بیحسی برای همیشه باقی بماند.
دندان نهفته
3- دندان عقل نهفته اگر درآورده نشود چه عوارضی دارد؟
دندان های نهفته مشکلات عدیده‌ای را میتوانند در آینده ایجاد نمایند:
- عفونت لثه: لثه دندان نهفته‌ای که مقداری از آن به محیط دهان باز شده، بطور مکرر دچار عفونت و التهاب شده و دردناک می‌گردد.
- عفونت استخوان : اگر عفونت لثه درمان نشود، به استخوان رسیده و باعث تخریب دندان و استخوان می‌گردد.
- آبسه و سلولیت: اگر عفونت از استخوان بگذرد و به بافت های نرم گونه، گردن، حلق و زیر زبان سرایت کند، آبسه و یا ورم منتشر بافت نرم را که سلولیت نامیده میشود ایجاد میکند که توام با درد، تب، ورم ، قرمزی و مشکل در باز کردن دهان خواهد بود.
- صدمه به دندان های مجاور: دندان نهفته با فشار بر ریشه دندان مجاور ممکن است باعث تحلیل ریشه آن شود.
- ایجاد کیست: کیسه نازکی تاج دندان رویش نیافته را در استخوان فک در برگرفته است که بعد از رویش دندان از بین می رود. اگر دندان رویش نیابد، ممکن است بزرگ شده و تبدیل به کیست گردد. کیست‌ها تدریجا بزرگ شده و سبب تخریب و تضعیف استخوان و مشکلات بعدی می‌گردند.
- درد: یک دندان عقل نهفته می‌تواند ایجاد دردهای با علت نامشخص و منتشر به نواحی سر و گردن نماید.
- حرکت دندانی: ممکن است فشار ناشی از این دندان ها سبب بی نظمی در ردیف دندان ها شود.
4- آیا دندان عقل را باید بکشیم؟
در مواردی که دندان عقل جایی برای درآمدن نداشته باشد و یا به صورت افقی به دندان مجاور فشار وارد کند یا به صورت افقی در استخوان فک باشد، باید جراحی شود.
5- جراحی دندان عقل چیست؟
گاهی برای خارج کردن دندان عقل نیاز به برداشتن بافت نرم (لثه) یا سخت (استخوان) است. در این صورت به کشیدن دندان عقل، جراحی دندان عقل گفته می شود.
6- زمان مناسب درآوردن دندان های عقل چه موقع می‌باشد؟
این دندان ها تا جایی که قادر به رویش باشند، به طرف سطح حرکت میکنند و معمولا در سطح پشتی دندان های آسیای بزرگ دوم گیر می‌افتند و جلوتر نمی‌روند. این حالت معمولا در سنین 16 تا 17 سالگی اتفاق افتاده و بهترین زمان برای درآوردن آنهاست. در این سن به دلیل وجود کیسه رویشی بزرگی که تاج دندان را در بر گرفته و همچنین به این علت که ریشه دندان هنوز رشد نکرده و کوتاه می باشد، کشیدن آنها آسان است. ضمن اینکه از بروز عوارض فوق‌الذکر و عوارض حین جراحی نیز پیشگیری میشود.
7- عوارض کشیدن دندان عقل چیست؟
در بعضی افراد ریشه‌های کامل شده، مجاور کانال عصبی بوده و کشیدن دندان ممکن است باعث بیحسی کوتاه مدت و گاهی طولانی شود.
همچنین سینوس فک بالا یک حفره بزرگ و طبیعی است. بر اثر شکل‌گیری و طویل شدن ریشه دندان عقل بالا، ممکن است مجاورت ریشه با سینوس خیلی نزدیک شده و در حین کشیدن، حفره سینوس باز شده و یا عفونی گردد.
رمزگشایی جدید از هوش انسان _______________________ مطالعات محققان امریکایی نشان می دهد، DNA انسان قادر به تولید نورون های بیشتری نسبت به سایر موجودات بوده و چرایی باهوش بودن انسان را می توان در این موضوع توجیه کرد.
محققان امریکایی دانشگاه دوک مطالعات متفاوتی را در رابطه با DNA و سلول های مغزی انسان آغاز کرده اند که می تواند پاسخ متفاوتی را برای چرایی باهوش بودن انسان ها نسبت به سایر موجودات ارائه کند زیرا انسان ها قادر به یاد گرفتن زبان های مختلف یا حل دشوارترین مسائل ریاضی هستند.
محققان دانشگاه دوک امریکا در مطالعات خود به تزریق DNA و سلول های مغزی انسان به جنین موش ها پرداختند و نتایج بررسی ها ابعاد جدیدی را پیش روی آنها قرار داد.
مغز جنین موش ها با سرعت باورنکردنی به رشد پرداخت که در نتیجه تزریق DNA انسانی بود. محققان معتقدند ژن های رمزگذاری شده توسط DNA باعث بروز چنین وجه تمایزی بین انسان و حیوان می شوند.
انسان و شامپانزه دارای ساختارهای ژنتیکی شبیه به یکدیگر هستند اما محققان در این مطالعات موفق به کشف ۱۰۶ رشد دهنده مغزی شدند که باعث تفاوت میان انسان و شامپانزه می شود. اما تصور می شود ۶ مورد از این توالی ژن ها باعث رشد مغز می شوند. این ذرات را «human-accelerated regulatory enhancers» یا به طور مخففHARE می نامند. تعداد HARE ها نیز از ۱ تا ۶ شماره گذاری شده است.
HARE۵ عجیب ترین توالی کشف شده است زیرا زمانی که این ژن از انسان گرفته و به موش های تزریق شد، مغز موش ها ۱۲ درصد رشد بیشتری را نسبت به زمانی نشان دادند که HARE۵ از شامپانزه ها گرفته شده بود. تحقیقات نشان داد که انسان و شامپانزه تنها در ۱۶ حرف رمزگذاری ژنتیکی متفاوت هستند، به همین دلیل تزریق HARE۵ با تفاوت اندکی در دو گونه جنین موش ها بروز کرد. تحقیقات نشان داد، موش هایی که ژن های انسانی دریافت کرده بودند، باهوش تر هستند.
دانشمندان امیدوارند تا از این تحقیقات بتوانند برای درمان بیماری های مغزی استفاده کنند.
در میان غذاهایی که روزانه مصرف می‌کنید غذایی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و چربی سوز‌های عالی محسوب میشوند در اینجا به 12 مورد آنها اشاره‌ای خواهیم داشت.
لیست غذاهایی که به عنوان چربی سوز عالی محسوب شده‌اند از قرار زیر است.
یادتان باشد که هنگام خرید این نوع خوراکی‌ها در سبد خریدتان فراموش نشود.
گریپ‌فروت
ویتامین سی به سوخت و ساز کامل چربی‌ها کمک میکند، غذاهای غنی از ویتامین C انتخاب بسیار خوب برای سوزاندن چربی است.
خوردن نیمی از گریپ‌فروت در صبحانه حدود 30 دقیقه قبل از غذا به شما کمک میکند تا احساس سیری کنید و مانع پرخوری میشود.
فلفل سیاه
پیپرین، ماده مهم در فلفل سیاه است که نشانه‌هایی از کاهش تشکیل سلول‌های چربی در بدن شما را دارد. فلفل سیاه همچنین به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند.
دارچین
دارچین به کاهش دهنده سطح قند خون شناخته است. این ماده به سرکوب کردن اشتها مانند یک هیولا کمک میکند. اضافه کردن دارچین به چای، قهوه و ماست از روش‌های ساده‌ای است که بدن شما دریافت میکند.
تخم‌مرغ
خوبی تخم‌مرغ در این است که این ماده در رژیم غذایی کم کالری و حاوی 7 گرم پروتئین که برای بدن بسیار مفید است.
تحقیقات نشان داده است که خوردن تخم‌مرغ برای صبحانه میزان کالری که شما ممکن است بخواهید بعدا در روز مصرف کنید را کاهش میدهد.
اگر چه کلسترول زرده تخم‌مرغ بالا است، اما بسیار مفید است و مصرف آن با اعتدال توصیه میشود.
سیب
میوه‌ها دوستان شما هستند که آنها در از دست دادن وزن مفید هستند؛ آنها مزایای بی شماری دارند.
از فواید سیب این است که برای دندان‌های شما بسیار مفید است و قند موجود در آن به دندان‌ها آسیب نمی‌رساند.
زمانی که سیب را با پوست میل می‌کنید میزان فیبر موجود در آن و آب به اساس سیری در شما کمک میکند.
چای سبز
چای سبز در مبارزه با چربی بدن بسیار حائز اهمیت است. ترکیبهای موجود در چای سبز، به سرعت متابولیسم بدن شناخته شده است.
اضافه کردن عسل و لیمو به چای سبز نه تنها به سلامتی اضافه میکند، بلکه به طور فوق‌العاده منجر به خوشمزه شدن آن میشود.
زغال‌اخته
این ماده خوشمزه سرشار از فیبر نامحلول و آنتی اکسیدان است که با افزودن در نصف فنجان در چای به اندازه 40 کالری بسیار موثر است. شما می‌توانید با افزودن آن به سالاد آن را میل کنید که در امر کاهش چربی‌ها بسیار معجزه میکند.
بادام
با اینکه آجیل به طور کلی در از دست دادن چربی بدن کمک میکند، بادام در میان آجیل جزء بهترین‌ها محسوب میشود و حدود 23 عدد بادام در یک وعده غذایی به شما بسیار کمک می کند.
فلفل‌قرمز
فلفل قرمز به دلیل داشتن ماده کپسایسین که به ماده سرکوب کننده اشتها شناخته شده است، می‌تواند گزینه مناسبی برای سوزاندن چربی‌ها محسوب شود.
قهوه
محبوب‌ترین نوشیدنی در جهان است و در مطالعات نشان داده شده است که قهوه (عمدتا کافئین) سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد.
قهوه در زمانی که بدون هر افزودنی مانند شکر و خامه مصرف کنید می‌تواند در امر سوخت و ساز چربی‌ها مفید باشد اما یادتان باشد که مصرف کافئین بیش از حد می‌تواند اثرات بسیار مضر بر روی بدن داشته باشد.
پس مصرف آن را در حدود یک تا 3 فنجان در روز در نظر بگیرید.
کوینولا
یکی از بزرگترین تصورات غلط در مورد کربوهیدرات است که شما باعث افزایش وزن میشود. اما در واقع این ماده کربوهیدراتی نیست که منجر به افزایش وزن شما شود بلکه حاوی فیبر و پروتئین بالاست که به شما احساس سیری میدهد. بر خلاف سایر غلات، در شاخص قند خون پایین است. این بدان معنی است که با مصرف این نوع کربوهیدارت قند خون شما افزایش پیدا نخواهد کرد.
سبزیجات
اگر شما برای سوخت و ساز چربی‌ها به سبزیجات فکر نمی‌کنید کاملا در اشتباه هستید. چرا که تغذیه با سبزیجات بسیار شگفت‌انگیز عمل میکند.
توصیه میشود که روزانه حداقل 2 تا 3 فنجان سبزیجات در روز بخورید.
افرادی که از خوردن سبزیجات امتناع می‌ورزند بهتر است که آن با انواع سوپ مخلوط کنند و میل کنند (منظور از مخلوط کردن خود سبزی است نه آب آن).
متخصصان استرالیایی دریافتند جویدن آدامس موجب تشدید سردردهای میگرنی می شود. برای انجام این تحقیق ۳۰ داوطلب مبتلا به میگرن که عادت به جویدن آدامس داشتند، انتخاب شدند. از انها خواسته شد یک ماه به طور کامل از جویدن آدامس خودداری کنند. نتایج نشان داد در ۲۶ نفر از آنها بهبودی قابل توجهی ایجاد شده است.
به عقیده پزشکان جویدن مداوم آدامس به مفصل فکی گیجگاهی فشار وارد کرده و حرکت مداوم و بیش از حد این مفصل موجب سردرد به ویژه در مبتلایان به میگرن می گردد.
جراحی پیوند سر را به جراحی‌های شخصیت خیالی دکتر فرانکشتین تشبیه کرده‌اند
مدیر 'گروه مدولاسیون عصبی پیشرفته' در تورین ایتالیا می‌گوید پیشرفت‌های پزشکی امکان جراحی پیوند سر (یا به تعبیری پیوند بدن) را فراهم کرده و این جراحی هفت و نیم میلیون دلاری را می توان تا دو سال دیگر انجام داد.
به نوشته نشریه نیوساینتیست، دکتر سرجو کاناورو جراح ایتالیایی قرار است تابستان امسال در کنفرانسی خبری در آکادمی جراحان اعصاب و ارتوپد آمریکا شروع این پروژه را اعلام کند.
در این جراحی سر فردی که دچار مرگ مغزی شده اما بدنش سالم است با سر فردی دیگر که دچار ضایعه نخاعی یا بیماری های تخریب کننده عضلات و اعصاب است جابجا می شود.
به گفته دکتر کاناورو "اکنون در مرحله ای هستیم که تمام جنبه های فنی این عمل امکان پذیر است."
او همچنین می‌گوید لیستی طولانی از بیمارانی دارد که میتوانند کاندیدای بالقوه چنین عملی باشند، عملی که دکتر کاناورو قصد دارد در سال ۲۰۱۷ انجام دهد.
دکتر کاناورو درباره تکینک عمل این جراحی اخیرا مقاله‌ای در نشریه بین المللی جراحی اعصاب منتشر کرده است.
برای این جراحی بدن فرد دهنده و گیرنده سر در ابتدای جراحی سرد می شود تا مدت زمانی که سلول ها می توانند کمبود اکسیژن را تحمل کنند افزایش یابد.
سپس بافتهای گردن جدا می شوند و رگهای بزرگ با لوله هایی ظریف به هم متصل می شوند.
بعد نخاع فرد دهنده پیوند را قطع کرده و سر او را روی بدن فرد گیرنده قرار می دهند، سپس نخاع با ماده ای به نام پلی اتیلن گلایکول که مثل چسب عمل میکند به نخاع بدن جدید متصل می شود.
دکتر سرجو کاناورو
سپس فرد حدود چهار هفته در اغمای مصنوعی فرو خواهد رفت تا در مدتی که بافتها ترمیم می شوند تکان نخورد.
در این مدت اعصاب و نخاع با شوک های الکتریکی خفیف تحریک می شوند تا پیوندها و ارتباطات آنها بین سر و بدن جدید محکم شود.
اما برای اینکه بدن، سر پیوند شده را پس نزند باید فرد تحت درمان با داروهای قوی سرکوب کننده سیستم ایمنی قرار داشته باشد.
دکتر کاناورو معتقد است فرد بعد از به هوش آمدن قادر است سر خود را تکان دهد و صورتش را حس کند، با صدای قبلی صحبت کند و در عرض یک سال قادر به راه رفتن خواهد بود.
در آینده ممکن است سر فرد را به بدنی که از DNA خودش در آزمایشگاه تولید شده پیوند زد
دکتر کاناورو نخستین بار در سال ۲۰۱۳ این ایده رامطرح کرد اما خود او می‌داند که بسیاری از متخصصان چنین عملی را متعلق به آینده می دانند.
دکتر کاناورو می گوید:
"اگر مردم چنین عملی را نمی خواهند من این کار را نخواهم کرد. اگر مردم در اروپا یا آمریکا آن را نمی خواهند به این معنی نیست که نباید در جای دیگری انجام شود."
"سعی من این است که کار درست را انجام دهم اما پیش از سفر به ماه، باید مطمئن باشید که مردم از کار شما استقبال می کنند."
هنوز برای این جراحی محلی در نظر گرفته نشده اما دکتر کاناورو علاقمندی خود را به انجام این جراحی در لندن ابراز کرده است.
با این حال برخی متخصصان در اجرای این جراحی تردید کرده و آنها "تخیل محض" خوانده اند.
هری گلد اسمیت پروفسور جراحی اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا احتمال چنین عملی را "بسیار نامحتمل" می داند:
"من فکر نمی کنم این کار شدنی باشد، مشکلات چنین عملی بی اندازه زیاد است."
پاتریشیا اسکریپکو، نورولوژیست معتقد است حتی اگر چنین عملی، شدنی باشد اتفاقی نادر خواهد بود:
"اینطور نخواهد شد که کسی بگوید من دارم پیر می شوم و آرتروز دارم پس شاید بهتر است بدنی داشته باشم که بهتر کار کند و ظاهر بهتری داشته باشد."
به گفته دکتر کاناورو بزرگترین مشکل این عمل اخلاقی است:
"مهمترین مانع اخلاقی است. آیا اصلا چنین عملی باید انجام شود؟ مطمئنا افراد بسیاری با آن مخالف خواهند بود."
دکتر کاناورو معتقد پیوند سر را میتوان برای درمان بیماری‌هایی مثل بیماری استیون هاوکینگ (بیماری نورونهای حرکتی) بکار گرفت
با این حال متخصصان به مشکلات دیگر این جراحی هم اشاره میکنند، از جمله اینکه که کسی نمی‌داند تاثیر
چنین عملی از نظر روانشناختی چه خواهد بود؛ اینکه فردی با سر فردی دیگر به زندگی ادامه دهد.
علاوه بر این کسی نمی داند چگونه می شود اعصاب نخاع را به هم پیوند زد و چگونه می توان کاری کرد که این ارتباطات به خوبی برقرار شده و کار خود را انجام دهد.
ریچارد برچنز مدیر مرکز تحقیقات بیماریهای فلج کننده در ایندیانای آمریکا می گوید "شواهد علمی درباره اینکه بعد از پیوند مغز و نخاع، حس و حرکت از نو باز می‌گردد، وجود ندارد."
دکتر کاناورو می گوید موفقیت این عمل به بسیاری از افرادی که دچار فلج نخاعی یا بیماریهای ناتوان‌کننده هستند امکان راه رفتن و زندگی تازه ای را می دهد.
او حتی معتقد است این عمل برای کسانی مثل پروفسور هاوکینگ (که مبتلا به بیماری نورونهای حرکتی است) هم می تواند انجام شود.
نخستین پیوند سر در سال ۱۹۷۰ در کلیولند آمریکا انجام شد و طی آن، سر یک میمون به بدن میمون دیگر منتقل شد.
البته چون جراحان نتوانستند نخاع را پیوند بزنند میمون قادر به حرکت نبود. سیستم ایمنی میمون، پیوند را پس زد و او نه روز بعد مرد.
1- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده میشود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید. 2- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید. اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می‌آید. سیگار محیط معده را اسیدی میکند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند. 3- میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذاست. بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده میشود البته میوه پخته اشکالی ندارد. 4- حمام نکنید: حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید به ویژه حمام داغ توصیه نمی‌شود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلال ایجاد میکند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد. 5- راه نروید: حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید تا هضم غذا بهتر صورت گیرد. 6- نخوابید: در مورد خوابیدن تأکید میشود که حداقل 2 ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است. 7- چای ننوشید: در میهمانی‌‌ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می‌گذاریم چای می‌تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد. بعد از غذا مایعات باید با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود.
رینیت آلرژیک چیست؟ ________________ یک جراح گوش، گلو و بینی با بیان اینکه 20 درصد مردم دنیا به رینیت آلرژیک مبتلا هستند، گفت: نام دیگر این بیماری تب یونجه است که بیشتر مبتلایان دارای ساقه خانوادگی آسم یا اگزما هستند.
دکتر بهنام کاظمی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه این بیماری در کودکان و بزرگسالان در دهه‌های 30 تا 40 زندگی بیشتر بروز کند، گفت: احتقان، آب ریزش بینی، عطسه، خارش بینی، ترشح از سینوس‌ها به پشت گلو از نشانه‌های ابتلا به رینیت آلرژیک است که می‌تواند با ایجاد خستگی، سردرد، اختلال شناختی و اختلال خواب بر کیفیت زندگی بیمار تاثیرگذار باشد.
وی با بیان اینکه رینیت آلرژیک ممکن است دایمی یا فصلی باشد، افزود: رینیت آلرژیک فصلی ناشی از آلرژی‌زاهای فصلی است و رینیت آلرژیک دایمی می‌تواند ناشی از موجودات میکروسکوپی به نام مایت که در گرد و خاک زندگی میکند، کپک، آلرژی‌زاهای حیوانی، شغلی یا گرده گل‌ها، گیاهان و درختان باشد.
این جراح گوش، گلو و بینی با اشاره به اینکه علایم بیماری رینیت آلرژیک از فردی به فرد دیگر متغیر است، خاطرنشان کرد: درمان رینیت مستلزم پرهیز از محرک‌های محیطی و استفاده مناسب از درمان دارویی است. همچنین اهمیت پایبندی به درمان به منظور حصول نتایج مثبت را باید به بیماران آموزش داد.
کاظمی یادآور شد: بیماران دچار آلرژی شدید به گرده باید در زمان‌هایی که شمار گرده‌ها بالاست بویژه اوایل فصل بهار، از بیرون رفتن تا حد ممکن خودداری کنند و بیماران دچار آلرژی به قارچ‌ها باید با حذف منابع رطوبت، تعویض مواد آلوده و شستن سطوح بدون منفذ با محلول سفیدکننده رقیق، تماس با این عوامل را تا حد ممکن کاهش دهند.
وی در پایان با بیان اینکه هیچ درمان جراحی برای رینیت آلرژییک وجود ندارد، تصریح کرد: با این حال میتوان آن را برای درمان بیماریهای همزمان مانند انسداد بینی در اثر انحراف شدید تیغه بینی، تورم شاخک‌های تحتانی بینی، بزرگی لوزه سوم و سینوزیت مقاوم توصیه کرد.
محققان ژاپنی اعلام کرده اند که جدیدا توانسته اند سلول های بنیادی جنین انسان را به ساختاری سه بعدی مشابه مخچه تبدیل کنند. مخچه در مغز مسئول حرکت ها و گرفتن اطلاعات از حواس آدمی است.
با اینکه این ساختار دوام چندانی نداشت اما گامی بزرگ در راستای دستیابی به مغز مصنوعی محسوب می شود.
___________________________
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان آمریکا نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض جیوه سبب بروز اختلالات خود ایمنی می شود.
به گزارش ایرنا، اختلالات خود ایمنی به حالتی گفته می شود که در آن سیستم ایمنی بدن به جای دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری زا، سلول های سالم را به عنوان یک عامل خارجی قلمداد کرده و به آن حمله می کند. این اختلال می تواند بسته به پیشرفت، به یک یا چندین بافت بدن آسیب وارد کند.
تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن زنان در معرض جیوه، به ویژه در سنین بارداری، احتمال بروز بیماری های خود ایمنی را افزایش می دهد.
جیوه یک عنصر فلزی است که به طور طبیعی در محیط زیست وجود دارد و با عناصر دیگر به صورت معدنی یا آلی ترکیب می شود.
زمانی که جیوه وارد آب یا خاک می شود، یک ترکیب آلی به نام متیل مرکوری بوجود می آید. این ترکیب می تواند در بافت ماهی و صدف انباشته شود. معمولا جیوه از طریق غذاهای دریایی وارد بدن می شود.
ورود سطح بالای جیوه به بدن، باعث آسیب به سیستم عصبی و کلیه ها می شود و انتقال آن به جنین، باعث آسیب رشد می شود.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و سازمان حافظت از محیط زیست آمریکا (EPA)، به زنان باردار هشدار داده اند که در هفته بیش از 340 گرم ماهی استفاده نکنند و مصرف ماهی های کم جیوه مانند سالمون و میگو توصیه شده است.
هرچقدر در باره ضرر سیگار برای سلامتی می‌دانید، اما باز هم ضرر آن بیشتر است.
یک تحقیق جدید حداقل ۵ بیماری دیگر را به لیست بیماریهای ناشی از سیگار اضافه کرده، و تعداد مرگ و میر در اثر سیگار را ۶۰ هزار نفر افزایش داده است.
تحقیقات پیشین، کشیدن سیگار را مسبب مرگ نیم میلیون نفر در سال در آمریکا می‌شناخت که از ۲۱ بیماری و از جمله ۱۲ نوع سرطان جان خود را از دست می‌دادند.
اما تحقیقات جدید بر اساس آمارهای پزشکی بیش از یک میلیون نفر و در طول دهسال جمع آوری شده است. برکنار از سرطان ریه، و نارسایی‌های قلبی و سکته که پیش از این میدانستید، اکنون مشخص شده که کشیدن سیگار باعث عفونت، بیماری کلیه، و بیماری روده در اثر نرسیدن خون به آنها نیز میشود.
بنا بر آمار مرکز کنترل و پیشگیری بیماریها، در آمریکا ۴۲ میلیون نفر سیگار می‌کشند-۱۵ درصد زنان و ۲۱ درصد مردان. آمار‌ها نشان میدهد که میزان مرگ و میر سیگاری‌ها دو تا سه برای بیشتر از غیرسیگاریهاست. مردم فقیر و کم سواد بیش از سایر گروههای اجتماعی معتاد به سیگار هستند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان سیگاری و سرطان پروستات در مردان سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاریهاست.
داروهایی که با تلاش دانش پزشکی برای مقابله با بیماریها تولید میشوند اگر بدون مشورت پزشک در ترکیب باهم مصرف شوند، گاهی به معجونی سمی و کشنده تبدیل خواهند شد.
در این نوشتار کوتاه با 4 دارو آشنا می‌شوید که تداخل یا استفاده همزمانشان سبب چنین نتیجه‌ای خواهد شد.
بسیاری از افراد به ویژه سالمندان که به دلیل ابتلا به ناراحتی‌ها و بیماریهای مختلف به چندین پزشک مراجعه میکنند و ناچار به مصرف داروهای متعدد هستند اگر پیش از مصرف داروهای تجویزی با پزشک مشورت نکرده و در مصرف صحیح آنها اهمال کنند ممکن است جان خود را به طور جدی به خطر بیاندازند چراکه تداخل دارویی پیامدهای خطرناکی دارد و گاهی اوقات حتی می‌تواند جان بیمار را تهدید کند.
دکتر «لئونارد پائولوزی»، کارشناس بیماریهای واگیردار در این رابطه می‌گوید: بیماران باید از ترکیبهای سمی احتمالی ناشی از مصرف همزمان برخی داروها آگاه باشند و پیش از مصرف همزمان چند دارو با پزشک مشورت کنند.
سایت women's Health در این مقاله به معرفی چهار نمونه از کشنده‌ترین انواع تداخلات دارویی پرداخته که به شرح زیر است:
ترکیب داروهای افسردگی با مُسکن‌ها
======================
برخی داروهای افسردگی میزان ترشح ماده شیمیایی شادی‌زا موسوم به سروتونین را در مغز افزایش می‌دهند. همزمان نیز برخی مُسکن‌ها تاثیری مشابه دارند و در نتیجه افزایش شدید این ترکیب شیمیایی در مغز موجب آشفتگی و تشویش، بالا رفتن دمای بدن و افزایش ضربان قلب و تنفس میشود.
ترکیب مُسکن‌ها با داروهای ضداضطراب
======================
هر دوی این داروها به عنوان ترکیبات کُندکننده عملکردهای بدن عمل میکنند که در مواقع احساس درد یا در هنگام اضطراب موجب آرامش فرد میشوند اما این داروها از آنجا که میتوانند ضربان قلب و تنفس را نیز به شدت پایین بیاورند مصرف همزمان آنها ممکن است عواقب مرگباری داشته باشد.
ترکیب داروهای کاهنده‌کلسترول با داروهای ضدقارچ
==============================
افرادی که سابقه ابتلا به عفونت مخمر را داشته‌اند با داروی «فلوکونازول» که نوعی داروی ضدقارچ است آشنا هستند. همچنین استاتین‌ها از داروهای کاهنده کلسترول و جزو پرمصرف‌ترین انواع داروهای تجویزی در جهان هستند که در صورت مصرف همزمان با داروهای ضدقارچ به ضعف شدید ماهیچه‌ای یا آسیب کلیوی منجر میشوند.
ترکیب سه‌گانه مُسکن‌ها با داروهای ضداضطراب و داروهای شل‌کننده عضلات
======================================
پزشکان می‌دانند ترکیب این سه دارو کشنده است اما این امکان وجود دارد که برخی بیماران به دلیل مراجعه به پزشک‌های مختلف و تجویز همزمان این داروها، آنها را به طور ناخواسته و تصادفی با هم مصرف کنند که در این صورت جان خود را به طور جدی به خطر می‌اندازند.
بنابراین، اطلاع‌رسانی صحیح و جامع به بیماران از طریق داروخانه‌ها، کلینیک‌ها و مطب پزشکان درباره خطرات احتمالی تداخل دارویی اقدامی ضروری برای پیشگیری از وقوع حوادث ناخواسته و پیامدهای مرگبار مصرف همزمان داروهایی است که قرار است ما را از عواقب ناخوشایند بیماریها نجات دهند نه اینکه قاتل جانمان شوند!
+++++++++++++
اخطار : مصرف توام مشروبات الکلی با برخی از داروها بخصوص داروهای ضد اضطراب کشنده است. اگر مصرف کننده مشروبات الکلی میباشید ، در زمان صدور نسخه این موضوع را حتما" به اطلاع پزشک خود برسانید.
همچنین مصرف داروهای قلبی به همراه گریپ فروت بسیار خطرناک است
دانشمندان امیدوارند با تزریق مقدار بسیار کمی از ویروس ابولا به داوطلبان، بدن آنان را برای تولید پادتن بیماری و ایمنی در مقابل ویروس تحریک کنند.
یکی از شرایط انجام واکسیناسیون این بوده که تحت تدابیر شدید امنیتی و در منطقه‌ای مخفی در لیبریا آزمایش شود.
لیبریا یکی از سه کشور آفریقایی است که بیشترین کشته‌های ابولا را داشته است.
هنوز مشخص نیست که آیا این واکسن می تواند پادتن واقعی بیماری باشد یا نه.
شرکت‌های 'مرسک' و 'گلاکسو اسمیت کلاین' که تولیدکنندگان واکسن ابولا هستند، امیدوارند حدود ۳۰ هزارنفر از جمله کارکنان بخش بهداشت داوطلبانه در آزمایش واکسن ابولا شرکت کنند.
شمار کشته‌ها بر اثر ابتلا به ابولا به حدود نه هزار نفر رسیده است
قرار است از این تعداد ۱۰ هزار نفر واکسن جدید را دریافت کنند، ۱۰ هزار نفر واکسنی که تنها اثر تلقینی و روانی دارد، و ۱۰ هزار نفر هم یک واکسن آزمایشی دیگر که در حال توسعه است دریافت خواهند کرد.
در یک سال گذشته بیش از ۸۵۰۰ نفر بر اثر ابتلا به بیماری مرگبار ابولا جان خود را از دست دادند.
بیشتر کشته‌شدگان در کشورهای گینه، سیرالئون و لیبریا بودند.
در کشور لیبریا آمار ابتلا به ابولا ۲۱ هزار نفر گزارش شده است. از این تعداد ۳۶۰۰ نفر جانشان را از دست داده‌اند.
مارک دویل، خبرنگار بی‌بی‌سی در لیبریا می‌گوید پرستاران آموزش دیده‌اند که چطور بعد از واکسیناسیون، برای رصد واکنش بدن داوطلبان را ماه‌ها تحت‌نظر داشته باشند.
در طول ماه‌های گذشته، شمار مبتلایان به ابولا در لیبریا به شدت کاهش یافته است به صورتی که تنها پنج مورد تایید شده در این کشور گزارش شده است.
در عکس زیر که در دانشگاه مینسوتا گرفته شده است مغز دو انسان پیر را میبینید. مغز اول متعلق به یک انسان سالم و دومی متعلق به یک بیمار آلزایمری است که میان جداره های آن فاصله افتاده است. این نشان دهنده از بین رفتن سلول ها است که خود از نشانه های بیماری آلزایمر است.
تا کنون درمانی برای بیماری فراموشی یافت نشده است. با گذشت زمان و پیشرفت بیماری میزان فراموشی بیمار بیشتر می شود.
بیماری فراموشی را اولین بار روانپزشک و نوروپاتولوژیست آلمانی آلویز آلزایمر در سال ۱۹۰۶ معرفی کرد که به همین دلیل نام او را بر این بیماری گذاشتند.
اکولیزوماب، یا دارویی که به «سولیریس» موسوم است، از سوی وزارت بهداشت بریتانیا اجازه ورود به بازار را یافت. این دارو به گفته مقامات بهداشتی بریتانیا گران‌ترین داروی جهان است.
سولیریس برای درمان یک بیماری کلیوی نادر که در حال حاضر حدود ۲۰۰ نفر در بریتانیا به آن مبتلا هستند کاربرد دارد.
مقامات بهداشتی بریتانیا می‌گویند که تامین این دارو برای این بیماران در این کشور در سال ۸۲ میلیون پاند هزینه خواهد داشت، و این دارو می‌تواند این بیماران را از خطر مرگ نجات دهد.
این دارو برای بیمارانی است که مبتلا به همولیتیک اورامیک سیندرم هستند، بیماری خطرناکی که باعث میشود تا رگهای خونی ملتهب شده و لخته‌های خود در سراسر بدن ایجاد گردد.
در حال حاضر ۲۰۰ نفر در بریتانیا به این بیماری مبتلا هستند، و هر ساله بین ۵۰ تا ۶۰ نفر به آن دچار میشوند. این بیماران دائما در معرض اختلال و نارسایی در اندامهای حساس بدن، به ویژه کلیه‌های خود هستند.
هزینه سنگین این دارو بحث‌هایی را در محافل درمانی بریتانیا گشوده است، و این در حالی است که بیماران سرطانی در حال حاضر به دلیل سنگینی هزینه درمان با دشواریهایی روبرو هستند.
تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان میدهد سالمندانی که بیشتر از سه سال برخی از داروهای رایج برای درمان حساسیت و بی خوابی را مصرف میکنند بیشتر در خطر ابتلا به دمانس و آلزایمر قرار می‌گیرند.
در این تحقیق ۳۴۳۴ سالمند بالای ۶۵ سال که نشانی از دمانس (زوال عقل) در آنها دیده نمی شد را انتخاب کردند و وضعیت سلامتی و پرونده پزشکی و دارویی آنها را در مدت ده سال زیر نظر گرفتند.
در این مدت ۷۹۷ نفر به دمانس دچار شدند.
دانشمندان متوجه شدند کسانی که بیش از سه سال، هر روز این داروها را با دوزهای بالا مصرف می کردند بیشتر در خطر ابتلا به دمانس قرار داشتند.
این داروها بیشتر برای درمان حساسیت فصلی (تب یونجه)، بی خوابی، افسردگی و بی‌اختیاری ادرار تجویز میشوند و تقریبا بیست درصد آنها بدون نسخه به فروش می روند.
ویژگی مشترک این داروها خاصیت آنتی کولینرژیک آنهاست که از کار یکی از ناقل های مهم عصبی به نام استیل کولین جلوگیری می کنند.
داروهایی که خاصیت آنتی کولینرژیک دارند مثل بقیه داروها عوارض جانبی دارند و معمولا در راهنمای این داروها به کاهش تمرکز، ضعف حافظه، خشکی دهان، تاری دید و یبوست اشاره می شود.
این بررسی نشان داد کسانی که بیشتر از سه سال حداقل روزی ده میلی‌گرم داوری ضد افسردگی سه حلقه‌ای دوکسپین یا چهار میلی‌گرم دیفن هیدرامین (ضد حساسیت و خواب‌آور) یا روزی پنج میلی‌گرم اکسی‌بوتیرین (بی اختیاری ادرار) مصرف می کنند بیشتر در خطر دمانس قرار دارند.
با این حال متخصصان می گویند کسانی که این داروها را مصرف می کنند نباید نگران باشند و نباید سرخود مصرف این داروها را ناگهان قطع کنند.
اما "پزشکان و داروسازان لازم است از این رابطه بالقوه مطلع باشند" و یا داروهای دیگر را مد نظر بگیرند و یا اگر چاره دیگری نیست این داروها را با حداقل دوز و کوتاهترین زمان ممکن تجویز کنند.
دکتر سایمون ریدلی از مرکز تحقیقات آلزایمر بریتانیا می گوید که این تحقیق جالب است، اما نتایج آن قطعی نیست، چون شواهد محکمی برای اینکه این داروها ایجاد دمانس می کنند وجود ندارد.
اما دکتر داگ براون از انجمن آلزایمر بریتانیا می گوید این نگرانی از قبل وجود داشته که "استفاده دائم سالمندان از داروهای آنتی کولینرژیک، برای مثلا درمان حساسیت فصلی یا بی خوابی، در شرایط خاصی می تواند خطر دمانس را زیاد کند و این تحقیق هم این نکته را تقویت می کند."
با این حال بیشتر کارشناسان معتقدند در این زمینه به تحقیقات جامع تری نیاز هست تا مثلا روشن شود که آیا مصرف متناوب و کوتاه مدت این داروها هم خطر دمانس را زیاد میکند یا این عارضه فقط در مصرف طولانی ایجاد می شود.
علاوه بر این باید روشن شود که آیا تمام داروهای آنتی‌کولینرژیک به طور یکسان خطر دمانس را زیاد میکنند یا این اثر در داروهای مختلف متغیر است.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید